Gilusis viso kūno masažas (atliekamas dilbiais) – šis gilus ritmingų paspaudimų masažas yra skirtas sumažinti specifinį stresą ir raumenų įsitempimą. Didžioji dalis masaže naudojamų paspaudimų ir ištempimų atliekama dilbiais. Jo metu kūnas yra gana stipriai išmankštinamas.

  Padidėja kūno lankstumas, didėja raumenų elastingumas, sumažėja nuovargis, pajuntamas kūną užliejantis energijos ir grįžusių jėgų antplūdis.